BREAKING NEWS
Lok Sabha Election ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ಗೆ 20ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಸ್ಥಾನ: ದಿನೇಶ್‌
ಪ್ರಧಾನಮಂತ್ರಿ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ “ಇಂಡಿಯ’ ರಾಹುಲ್‌ ಗಾಂಧಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿಲ್ಲ: ಪಿಣರಾಯಿ
Kota: ಬೈಕ್‌ ಅಪಘಾತ; ಯುವಕ ಸಾವು
Uppinangady : ಗ್ರಾ.ಪಂ. ಸಿಬಂದಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ
Subrahmanya: ಬಸ್ಸಿನಿಂದ ಬಿದ್ದು ಪ್ರಯಾಣಿಕ ಸಾವು
ಬರ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಿಎಂ, ಕಾಂಗ್ರೆಸ್‌ ರಾಜಕೀಯ: ಅಶೋಕ್‌
“ಬರ ಪರಿಹಾರ ಕೊಡಿ, ಇಲ್ಲವೇ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಬರಲೇಬೇಡಿ’
ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ದೇವರು, ಮತದಾರರು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾಡ್ತಾರಾ?: ಡಿಕೆಶಿ
ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಹಿಂದುಳಿದ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮುಸ್ಲಿಮರು: ಆಯೋಗ ಆಕ್ಷೇಪ
CET ಗೊಂದಲ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಎ. 27 ಗಡುವು: ಎಬಿವಿಪಿ
PCB; ಪಾಕ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ಸೇನಾ ತರಬೇತಿ ವ್ಯರ್ಥ: ಹಾಸ್ಯ
Election; ಸೂಲಿಬೆಲೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ವಾಡ್ ಅಧಿಕಾರಿಯ ತಳ್ಳಾಡಿದ ಯುವಕರು
Dublin; ಆಸೀಸ್ ಸರಣಿ ಮುಂದೂಡಿದ ಐರ್ಲೆಂಡ್
Kyrgyzstan; ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಜಲಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿ ಆಂಧ್ರದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಸಾವು
Congress ಸರ್ಕಾರದ್ದು ತಾಲಿಬಾನ್ ಆಡಳಿತ ಮಾದರಿ: ಸಿ.ಟಿ.ರವಿ
ಆಡೂ ಸೋಪ್‌ ಫ‌ುಟ್‌ಬಾಲ್‌ ಆಡೂ! ಜಾರುತ್ತಾ ಬೀಳುತ್ತಾ ಗೋಲ್‌ ಹೊಡೆಯಿರಿ!
Team Udayavani, Jul 22, 2017, 3:49 PM IST
ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಯಾಟ್‌ ಅನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಜನರು ನಾನಾ ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ನಡಿಗೆ, ಡಯೆಟ್‌ ಮುಂತಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲೊಂದು ವಿಶೇಷ ಬಗೆಯ ವಿನೂತನ ಆಟವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆಡಿದರೆ ನೀವು ಫಿಟ್‌ ಆಗುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಕುಣಿದು ಕುಪ್ಪಳಿಸಿ ಮಜಾ ಹೊಂದುವುದು ಖಂಡಿತ. ಇದು “ಸೋಪ್‌ ಫ‌ುಟ್‌ಬಾಲ್‌’ ಆಟ. ಅಂದರೆ ಸೋಪ್‌ ನೀರಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಫ‌ುಟ್‌ಬಾಲ್‌ ಆಟ. ಪುಟ್ಟ ಅಂಕಣದ ತುಂಬೆಲ್ಲಾ ಸೋಪ್‌ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಲಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಏಳುತ್ತಾ ಬೀಳುತ್ತಾ ಬಾಲನ್ನು ಒದೆಯುತ್ತಾ ಆಟಗಾರರು ಗೋಲ್‌ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಅಂಕಣದಲ್ಲಿ ಮೆದು ಸ್ಪಾಂಜನ್ನು ಹಾಸಿರುವುದರಿಂದ, ಬಿದ್ದರೆ ಏಟಾಗುವುದೆಂಬ ಭಯ ಬೇಡವೇ ಬೇಡ. ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ ಗೆಳತಿಯರೊಡನೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಇದೊಂದು ಅವಕಾಶ.
ಎಲ್ಲಿ?: ಸೋಪ್‌ ಫ‌ುಟ್‌ಬಾಲ್‌, ಎಸ್‌ಪಿಟಿ ನ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಬಳಿ, ಸರ್ಜಾಪುರ ರಸ್ತೆ
ಯಾವಾಗ?: ಜುಲೈ 22, ಸಂಜೆ 4.30- 6
ಟಾಪ್ ನ್ಯೂಸ್
