ಯೋಗಾಸನದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕಂಡುಕೊಂಡ ವಾಯುವಿಹಾರಿ ಮಹಿಳೆಯರು

ಸರ್ವ ರೋಗಕ್ಕೂ ಯೋಗ ಮದ್ದು ; ಯೋಗದಿಂದ ರೋಗ ಮುಕ್ತಿ

Team Udayavani, Jun 21, 2022, 10:00 AM IST

1

ರಬಕವಿ-ಬನಹಟ್ಟಿ : ವಾಯುವಿಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂಡಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೈಗೊಂಡು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಬನಹಟ್ಟಿಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಜೀವಿನಿ ವಾಯು ವಿಹಾರಿಗಳ ಸಂಘವೇ ಸಾಕ್ಷಿ. ಸತತ ಹದಿನಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಇಲ್ಲಿಯ ಸಂಘದ ಸದಸ್ಯರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ 6 ರಿಂದ 7 ರವರೆಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಎಸ್. ಆರ್.ಎ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುತ್ತಾ ಬಂದಿರುವುದು ವಿಶೇಷ.

2001ರಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸಂಬಾದ ಯೋಗ ಗುರು ಸಂಗಮದೇವರಿಂದ ಇಲ್ಲಿಯ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಕಲಿತುಕೊಂಡರು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನ ಮಾತ್ರ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ 2006 ರಲ್ಲಿ ಪತಂಜಲಿಯಿಂದ ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡು ಬಂದ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥಣಿಯ ಪಾಟೀಲ ದಂಪತಿಗಳು ಬನಹಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏಳುದಿನಗಳ ಕಾಲ ಯೋಗಾಸನ ಶಿಭಿರ ಹಮ್ಮಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.

ಅಂದಿನ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು. ಏಳು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮುಂದೆ ಅದನ್ನೇ ಇನ್ನೂ ಕೆಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಂದುವರೆಸಿಕೊಂಡು ಬಂದರು. ಹೀಗಾಗಿ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಸದ್ಯ 31 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರು ಐದಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಯೋಗಾಸನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅಲ್ಪಕಾಲದ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಶಿಸ್ತು ಬದ್ಧವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿವಿಧ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇವರು ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅವರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ವಿಶೇಷ.

ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯ ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯೋಗದಿಂದ ನಿವಾರಣೆಯಾಗಿವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾಔಉ ಪ್ರತಿ ನಿತ್ಯ ತಪ್ಪದೇ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವಾಯು ವಿಹಾರಿ ಬಳಗದ ಮಹಿಳೆಯರು

ಶಾಂತಾ ಮಂಡಿ, ಭಾರತಿ ಆಸಂಗಿ, ಮಹಾದೇವಿ ಕಾಡದೇವರ, ಮಹಾದೇವಿ ಮೂಳೇಗಾವಿ, ಸಾವಿತ್ರಿ ಕಾಡದೇವರ, ಸುವರ್ಣಾ ಮದಬಾವಿ, ಪುಸ್ಪಾ ಸುಟ್ಟಟ್ಟಿ, ಬಾಳವ್ವ ಮಾಲಾಪೂರ, ರಾಜೇಶ್ವರಿ ಕರಲಟ್ಟಿ, ಕಮಲಾ ಹಾರೂಗೇರಿ, ಮಹಾದೇವಿ ಮೂಳೆಗಾಂವಿ, ಜಯಶ್ರೀ ಹುಲಜತ್ತಿ, ಸವಿತಾ ಕಣಗೊಂಡ, ಲಲಿತಾ ಪತ್ತಾರ, ಮಾಲಾ ಸರವದೆ, ಅಶ್ವಿನಿ ಪಿಟಗಿ, ವೀಣಾ ಬಾಗಲಕೋಟ, ಪಾರ್ವತಿ ಪೂಜಾರಿ, ಕಲಾ ಪತ್ತಾರ, ಗೀತಾ ಪತ್ತಾರ, ಉಮಾ ಬಡೇಮಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕರು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಯೋಗಾಸನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ.

ಯೋಗದ ಮಹತ್ವ ಅರಿತುಕೊಂಡ ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಬೇರೆ ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸತತವಾಗಿ ಯೋಗಾಸನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಮಗೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂದಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ. ಯೋಗಾಸನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಿನವೆಲ್ಲ ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಇರಬಹುದು. –ಶಾಂತಾ ಮಂಡಿ, ಸಂಜೀವಿನಿ ವಾಯುವಿಹಾರಿ ಬಳಗದ ಸದಸ್ಯೆ           

– ಕಿರಣ ಶ್ರೀಶೈಲ ಆಳಗಿ

 

ಟಾಪ್ ನ್ಯೂಸ್

ಆರ್ ಎಸ್ಎಸ್ ಮುಖಂಡನ ಕಾರಿನ ಮೇಲೆ ‘ಜಿಹಾದಿ’ ಗೀಚಿದ್ದ ಇಬ್ಬರ ಬಂಧನ

ಕಡೂರು: ಆರ್ ಎಸ್ಎಸ್ ಮುಖಂಡನ ಕಾರಿನ ಮೇಲೆ ‘ಜಿಹಾದಿ’ ಬರಹ ಗೀಚಿದ್ದ ಇಬ್ಬರ ಬಂಧನ

9

ಕೊಟ್ಟಿಗೆಹಾರ: ಅಕ್ರಮ ಕಳ್ಳಬಟ್ಟಿ ಅಡ್ಡೆ ಮೇಲೆ ಪೊಲೀಸರ ದಾಳಿ

thumb news case baNNED

ಟೆಕ್ಕಿ, ಉಪನ್ಯಾಸಕರು ಟು ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು…ಇದು ಬಂಧಿತ PFI ಮುಖಂಡರ ಹಿನ್ನೆಲೆ!

araga-jnanendra

ಪಿಎಫ್ಐ ಪರವಾಗಿ ಯಾರೇ ಧ್ವನಿ ಎತ್ತಿದರೂ ಕಠಿಣ ಕ್ರಮ: ಆರಗ ಜ್ಞಾನೇಂದ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

8

ಕುಷ್ಟಗಿ: ಲಂಪಿ ವೈರಸ್; ಜಾನುವಾರು ಸಂತೆ ರದ್ದು

7-1

ಮದ್ಯದಂಗಡಿ ವಿರೋಧಿಸಿ ಪ್ರತಿಭಟನೆ; ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪೊಲೀಸ್ ವಶಕ್ಕೆ

ಮೊದಲು ನಳಿನ್ ಕುಮಾರ್ ಕಟೀಲ್ ಮಂಪರು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ: ಹರಿಪ್ರಸಾದ್

ಮೊದಲು ನಳಿನ್ ಕುಮಾರ್ ಕಟೀಲ್ ಮಂಪರು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿ: ಹರಿಪ್ರಸಾದ್



ಈ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳು

ಆರು ತಿಂಗಳ ಬೆಳೆ : ಬದನೆಯಿಂದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಲಾಭ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ರೈತ ಮಲ್ಲಿಕಾರ್ಜುನ

ಆರು ತಿಂಗಳ ಬೆಳೆ : ಬದನೆಯಿಂದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಲಾಭ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ರೈತ ಮಲ್ಲಿಕಾರ್ಜುನ

ಮುಂದಿನ ಚುನಾವಣೆಗೆ ಬಿಜೆಪಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೂ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ : ಮುತಾಲಿಕ್

ಮುಂದಿನ ಚುನಾವಣೆಗೆ ಬಿಜೆಪಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೂ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ : ಮುತಾಲಿಕ್

16

ರಬಕವಿ-ಬನಹಟ್ಟಿ: ವ್ಯಸನಮುಕ್ತ ಸಮಾಜ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಪಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ

12

ರಬಕವಿ-ಬನಹಟ್ಟಿ: ಭಗತ್ ಸಿಂಗ್ ಯುವ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಸ್ಪೂರ್ತಿ:‌ ವಿದ್ಯಾಧರ ಸವದಿ

14

ಫಲಾನುಭವಿಗಳಿಗಿಲ್ಲ ನಿವೇಶನ ಹಕ್ಕು ಪತ್ರ

MUST WATCH

udayavani youtube

ದಿನ 4| ಕೂಷ್ಮಾಂಡ ದೇವಿ

udayavani youtube

ಮಂಗಳೂರು ಶ್ರೀ ಶಾರದಾ ಮಹೋತ್ಸವ – 100 ವರ್ಷಗಳ ಪಯಣ ಹೇಗಿತ್ತು ?

udayavani youtube

ದಸರಾ ಆನೆಗಳ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನೆಲ್ಲಾ ತಿನ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ನೋಡಿ !

udayavani youtube

ಬಿಜೆಪಿ ಸರಕಾರ ಇರೋವರೆಗೆ ದೇಶ ದ್ರೋಹಿಗಳಿಗೆ ವಿಜೃಂಭಿಸಲು ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ

udayavani youtube

ಉಚ್ಚಿಲ ದಸರಾ ವೈಭವಕ್ಕೆ ಅದ್ದೂರಿಯ ಚಾಲನೆ

ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆ

ಆರ್ ಎಸ್ಎಸ್ ಮುಖಂಡನ ಕಾರಿನ ಮೇಲೆ ‘ಜಿಹಾದಿ’ ಗೀಚಿದ್ದ ಇಬ್ಬರ ಬಂಧನ

ಕಡೂರು: ಆರ್ ಎಸ್ಎಸ್ ಮುಖಂಡನ ಕಾರಿನ ಮೇಲೆ ‘ಜಿಹಾದಿ’ ಬರಹ ಗೀಚಿದ್ದ ಇಬ್ಬರ ಬಂಧನ

cruelty

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮೇಲಿನ ದೌರ್ಜನ್ಯಕ್ಕೆ ಜೈಲು ಶಿಕ್ಷೆ: ಎಚ್ಚರಿಕೆ

9

ಕೊಟ್ಟಿಗೆಹಾರ: ಅಕ್ರಮ ಕಳ್ಳಬಟ್ಟಿ ಅಡ್ಡೆ ಮೇಲೆ ಪೊಲೀಸರ ದಾಳಿ

thumb news case baNNED

ಟೆಕ್ಕಿ, ಉಪನ್ಯಾಸಕರು ಟು ಸರ್ಕಾರಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು…ಇದು ಬಂಧಿತ PFI ಮುಖಂಡರ ಹಿನ್ನೆಲೆ!

araga-jnanendra

ಪಿಎಫ್ಐ ಪರವಾಗಿ ಯಾರೇ ಧ್ವನಿ ಎತ್ತಿದರೂ ಕಠಿಣ ಕ್ರಮ: ಆರಗ ಜ್ಞಾನೇಂದ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ

Thanks for visiting Udayavani

You seem to have an Ad Blocker on.
To continue reading, please turn it off or whitelist Udayavani.