ಒತ್ತಡದಿಂದ ಆಗುವ ಅಪಾಯ ತಿಳಿದು, ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ…
Team Udayavani
ಹಣಕಾಸಿನ ತೊಂದರೆ, ರೋಗಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಭಯ, ಉದ್ಯೋಗ ನಷ್ಟ, ದೈನಂದಿನ ಗಳಿಕೆಯ ಕುಸಿತ, ಇನ್ನಿತರ ವ್ಯಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣ ಹೀಗೆ ಒತ್ತಡ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸುವ ಘಟನೆ ಹಲವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ನಿದ್ರೆ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇತ್ಯಾದಿ ದೈಹಿಕ ಅಂಶಗಳು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಯೋಚಿಸಿಯೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ಒತ್ತಡಗಳೇ ನಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅದಲ್ಲದೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೊರೆಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಅದಕ್ಕೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಬೆಲೆ ತೆರಬೇಕಾದೀತು...