Updated at Thu,19th Jan, 2017 7:54AM IST
Please Select Your Default Edition         ಕರ್ನಾಟಕ ಆವೃತ್ತಿ    |     ಕರಾವಳಿ ಆವೃತ್ತಿ     |     English Edition

ಆರೋಗ್ಯ

ಒಂದು ಬಾರಿಯೂ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಜ್‌ ಬಾಲ್‌ನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರೋರು ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಬಾಲ್‌ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್‌.... ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಜ್‌ ಬಾಲ್‌ನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್‌...
ಇನ್ನು ಹುಡುಗ್ರು ರೇಗ್ಸಿದ್ರೆ ಕೇಳಿ! "ಏನ್‌ ಎಣ್ಣೆ ಫ್ಯಾಕ್ಟರೀನಾ?' ಅಂತ ಕಿಚಾಯಿಸೋ ಹುಡುಗರು, ಕಣ್ಣೀರಾಗೋ ಮುಗ್ಧ ಹಳ್ಳಿ ಹುಡುಗಿ. ಯಾವೊªà ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಬರೋ ಸೀನ್‌. ಹಾಗಂತ ನಮ್ಗೆ ಅಪ್ಲೆ„ ಆಗಲ್ಲ ಅಂತ ನೀವಂದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಿಲ್ಲ. ಎಣ್ಣೆ...

ಪ್ರ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಎಂದರೇನು? 

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವಿಸರ್ಜನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಠಾತ್ತಾಗಿ (1 ರಿಂದ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ) ಮತ್ತು ನಿರಂತರ (24 ಗಂಟೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ) ವಿಫ‌ಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಥವಾ  ಅದರ ಕಾರ್ಯಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಯವಾಗುವುಕ್ಕೆ...

ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಪಾತ್ರ

""ಈ ದಿನ ಹೇಗೆ ಕಳೀತು ರಾಘವ''? 
""ಇವತ್ತು ಶಾಲಿನಿ ಟೀಚರ್‌ ನನ್ನ ಬಯ್ದು ಬಿಟ್ರಾ''. 
""ಹೌದಾ, ಯಾಕೆ ಏನಾಯ್ತು?'' 
""ನನ್ನನ್ನ ಜಾನ್‌ ದೂಡಿದ.'' 
 ""ಹೌದಾ........ ಯಾಕೆ?''...

ಕಿವುಡುತನ ಎನ್ನುವುದು ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ರೋಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಕಿವುಡುತನದಲ್ಲಿಯೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಶ್ರೇಣಿ/ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಧಗಳು ಇವೆ. ಕಿವುಡುತನಕ್ಕೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ...

ಮುಖವು ಮನಸ್ಸಿನ ಸೂಚಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಬಾಯಿಯ ಶರೀರದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಬಾಯಿಯು ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನ ಅತೀ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂತಹ ಮಹತ್ವದ ಅಂಗವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕಿರುಕುಳಗಳಿಗೆ...

ದೀರ್ಘ‌ಕಾಲಿಕ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಅನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆ.

ಕಿವುಡುತನ ಎನ್ನುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೇಳುವಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಆತನ ಮಾತುಕತೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆತನನ್ನು...

ಶಾಲಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಶ್ರವಣ ದೋಷ ಅಥವಾ ಕಿವುಡುತನ ಅನ್ನುವುದು ಮಗುವಿನ ಮಾತು ಮತ್ತು ಭಾಷಾ ಕೌಶಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹಿನ್ನಡೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ‌. ಇದರಿಂದ  ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಗ್ರಹಿಕೆಯ...

ಒಂದು ಬಾರಿಯೂ ಎಕ್ಸರ್‌ಸೈಜ್‌ ಬಾಲ್‌ನಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದಿರೋರು ಕೆಲವು ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಬಾಲ್‌ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಂಭಿಸಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ಟಿಪ್ಸ್‌....

 
Back to Top