ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್
Team Udayavani, May 2, 2021, 5:10 AM IST
ಈಗಂತೂ ಕೊರೊನಾದ್ದೇ ಹಾವಳಿ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಅದನ್ನು ನಾಜೂಕಿನಿಂದ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು.
1.ಕೈ ತಣ್ಣಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೈಲ್ ಪಾಲಿಷ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಬೇಡ.
2.ಆಮ್ಲಜನಕ ಮಟ್ಟ ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
3.ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಯನ್ನು ಕೆಲಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
4.ಆಕ್ಸಿಮೀಟರ್ ಆನ್ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಧ್ಯ ಅಥವಾ ತೋರುಬೆರಳಿಗೆ ಇರಿಸಬೇಕು.
5.ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದು ರೀಡಿಂಗ್ ಶುರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೀಡಿಂಗ್ ಏರುಪೇರಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
6.ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ದಾಖಲು ಮಾಡಿ.
7.ಪ್ರತಿ ರೀಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿ.
8.ಪ್ರತೀ ದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಅಳೆಯಿರಿ.
9.ನಿಮಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗು ತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಅನನುಕೂಲವಿದ್ದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕ ಪ್ರಮಾಣ ಶೇ.95ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ 1075 ಸಂಖ್ಯೆ ಫೋನ್ ಮಾಡಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಟಾಪ್ ನ್ಯೂಸ್
ಈ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳು
ಬಿಸಿಲ ಝಳದಿಂದ ಮೈದಾನಗಳು ಖಾಲಿ; ಮಕ್ಕಳ ಆಟಕ್ಕೂ ಉರಿ ಬಿಸಿಲು ಅಡ್ಡಿ!
Mangaluru: ಸಂಪರ್ಕ ಸೇತುವೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೋಟ್ ಮೂಲಕ ಬಂದು ಮತ ಚಲಾಯಿಸಿದ ಜನ
INDIA ಒಕ್ಕೂಟ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ರೈತರ ಸಾಲಮನ್ನಾ, ನಿರುದ್ಯೋಗ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ: ರಾಹುಲ್
ಹೆಸ್ಕತ್ತೂರು ಕಟ್ಟಿನಬುಡ: ಕೃಷಿಗೆ ಆಸರೆಯಾಗದ ವಾರಾಹಿ ಕಾಲುವೆ ನೀರು!
Lok Sabha Polls: ಧರ್ಮಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಧರ್ಮಾಧಿಕಾರಿ ಡಾ.ಡಿ.ವೀರೇಂದ್ರ ಹೆಗ್ಗಡೆ ಮತದಾನ
MUST WATCH
ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆ
ಬಿಸಿಲ ಝಳದಿಂದ ಮೈದಾನಗಳು ಖಾಲಿ; ಮಕ್ಕಳ ಆಟಕ್ಕೂ ಉರಿ ಬಿಸಿಲು ಅಡ್ಡಿ!
Mangaluru: ಸಂಪರ್ಕ ಸೇತುವೆ ಇಲ್ಲದೆ ಬೋಟ್ ಮೂಲಕ ಬಂದು ಮತ ಚಲಾಯಿಸಿದ ಜನ
INDIA ಒಕ್ಕೂಟ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ರೈತರ ಸಾಲಮನ್ನಾ, ನಿರುದ್ಯೋಗ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ: ರಾಹುಲ್
ಹೆಸ್ಕತ್ತೂರು ಕಟ್ಟಿನಬುಡ: ಕೃಷಿಗೆ ಆಸರೆಯಾಗದ ವಾರಾಹಿ ಕಾಲುವೆ ನೀರು!
Lok Sabha Polls: ಧರ್ಮಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಧರ್ಮಾಧಿಕಾರಿ ಡಾ.ಡಿ.ವೀರೇಂದ್ರ ಹೆಗ್ಗಡೆ ಮತದಾನ