Udayavni Special

ನಿಮ್ಮ ದಂತ ಪಂಕ್ತಿ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳ ಆರೈಕೆ


Team Udayavani, Jan 17, 2021, 6:20 AM IST

ನಿಮ್ಮ ದಂತ ಪಂಕ್ತಿ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳ ಆರೈಕೆ

ಬ್ರೇಸ್‌ ಹಾಕಿಸಿಯಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೇನು? :

ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಥೂಡಾಂಟಿಸ್ಟ್‌ ಅವರಿಂದ ಬ್ರೇಸಸ್‌ ಹಾಕಿಸಿಕೊಂಡು ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾದ ಸುಂದರ ನಗುವಿನತ್ತ ಪ್ರಯಾಣ ಆರಂಭಿಸಿರುವುದಕ್ಕೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು. ಈ ಪ್ರಯಾಣವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಥೊìಡಾಂಟಿಕ್‌ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು 12 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ತೊಡಗಿ 3 ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಫ‌ಲಿತಾಂಶ ಸಿಗಲು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳಿವೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ  ಗಮನ ಹರಿಸಿ :

ಪ್ರತೀ 4ರಿಂದ 5 ವಾರಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ (ಇದು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಥೊìಡಾಂಟಿಸ್ಟ್‌ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ). ನೀವು ಆಥೊìಡಾಂಟಿಕ್‌ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡದೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕಾಗುವ, ವಸಡು ಕಾಯಿಲೆಗೀಡಾಗುವ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘ‌ಕಾಲೀನವಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮೃದುವಾದ ಬ್ರಶ್‌ ಮತ್ತು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿ. ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ವಸಡಿನ ಭಾಗವನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿ. ಬ್ರಶ್‌ ವಸಡುಗಳತ್ತ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿರಲಿ. ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳ ಹುಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಳೆ ಶೇಖರಗೊಂಡಿರಬಹುದಾಗಿದ್ದು, ಅತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.

  • ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೆ„ಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವಾಗ ಬ್ರಶ್ಶನ್ನು ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳತ್ತ 45 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
  • ಉಳಿದಂತೆ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವತ್ತೂ ಉಜ್ಜುವಂತೆ ಉಜ್ಜಿ.
  • ಬ್ರೇಸ್‌ ವೈರ್‌ಗಳ ತಳಭಾಗವನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಟರ್‌ಡೆಂಟಲ್‌ ಬ್ರಶ್‌ ಉಪಯೋಗಿಸಿ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಮೆ„ಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವಾಗ ಮೃದುವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೂ ಕೆಳಕ್ಕೂ ಬ್ರಶ್‌ ಆಡಿಸಿ.

ಶುಚಿಯಾಗಿಡಿ :

ಪ್ರತೀ ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 2 ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ಶುಚಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ವೈರ್‌ ಮತ್ತು ವಸಡಿನ ಅಂಚುಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇರಲಿ.

ತುರ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳು ಬ್ರೇಸ್‌ ವಸಡುಗಳು ನಡುವೆ :

ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು/ ಗಾಯ ಉಂಟಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೃದು ವ್ಯಾಕ್ಸ್‌ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು ತುಂಡಾದರೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಪಂಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಜಾರಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಬ್ರೇಸ್‌ ತುಂಡಾದರೆ ತುರ್ತುಗಿ ಆಥೊìಡಾಂಟಿಸ್ಟರನ್ನು ಕಾಣಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಉತ್ತಮ

ಫ‌ಲಿತಾಂಶ ದೊರೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉದ್ದೇಶಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳು  ತುಂಡಾಗದಂತೆ ಕಾಪಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಣೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ವರ್ಜಿಸಬೇಕು? :

  • ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳು ಘನ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಆಹಾರಗಳು ಬ್ರೇಸ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಡುಮಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಜಿಸಬೇಕು. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮಾಡಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂಭಾಗದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಜಗಿಯಬೇಕು.
  • ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆತ ಸಿಹಿಗಳು/ ಪಾನೀಯಗಳು ಇವುಗಳು ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟು ಮಾಡಬಲ್ಲವು. ಹುಳುಕಾಗುವ ಕಲೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ, ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇವು ಹಲ್ಲು ಹುಳುಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಸೇವನೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎರಡು ಭೋಜನ/ ಉಪಾಹಾರಗಳ ನಡುವೆ ಸೇವನೆ ಬೇಡ.

 

ಡಾ| ರಿತೇಶ್‌ ಸಿಂಗ್ಲಾ ಅಸೊಸಿಯೇಟ್‌ ಪ್ರೊಫೆಸರ್‌,ಆರ್ಥೂಡಾಂಟಿಕ್ಸ್‌

 ಮತ್ತು ಡೆಂಟೊಫೇಶಿಯಲ್‌ ಆರ್ಥೂಪೆಡಿಕ್ಸ್‌ ವಿಭಾಗ, ಮಣಿಪಾಲ ಕಾಲೇಜ್‌ ಆಫ್ ಡೆಂಟಲ್‌ ಸೈನ್ಸಸ್‌, ಮಾಹೆ, ಮಣಿಪಾಲ

ಟಾಪ್ ನ್ಯೂಸ್

ಕೋವಿಡ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಪಾಕಿಸ್ಥಾನ ಸೂಪರ್‌ ಲೀಗ್ ಮುಂದೂಡಿಕೆ

ಕೋವಿಡ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಪಾಕಿಸ್ಥಾನ ಸೂಪರ್‌ ಲೀಗ್ ಮುಂದೂಡಿಕೆ

Untitled-1

ದುಬೈನಲ್ಲಿ 24 ಕೋಟಿ ರೂ. ಲಾಟರಿ ಗೆದ್ದ ಶಿವಮೊಗ್ಗದ ಅದೃಷ್ಟವಂತ!

ಮಗಳ ತಲೆ ಕಡಿದು, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ತಣ್ಣಗೆ ನಡೆದ ಅಪ್ಪ

ಮಗಳ ತಲೆ ಕಡಿದು, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದು ತಣ್ಣಗೆ ನಡೆದ ಅಪ್ಪ

ನಂದಿಯ ಶ್ರೀ ಭೋಗನಂದೀಶ್ವರ ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹುಂಡಿ ಹಣ ಕದ್ದಿದ್ದ ಆರೋಪಿಗಳ ಬಂಧನ

ನಂದಿಯ ಶ್ರೀ ಭೋಗನಂದೀಶ್ವರ ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಹುಂಡಿ ಹಣ ಕದ್ದಿದ್ದ ಆರೋಪಿಗಳ ಬಂಧನ

My sugar Factory

ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೈಷುಗರ್‌ಗೆ ಸಿಗುತ್ತಾ ಮುಕ್ತಿ !

ಕೃಷಿ ಇಲಾಖೆ ರಾಯಭಾರಿಯಾಗಿ ದರ್ಶನ್ ನಾಳೆ ಅಧಿಕಾರ ಸ್ವೀಕಾರ

Siddaramaiah

ಸಚಿವರಾದವರು ಇಂತಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರಾ?: ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ







ಈ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಗಳು

ವಿಶ್ವ ಅತೀ ವಿರಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದಿನಾಚರಣೆ

ವಿಶ್ವ ಅತೀ ವಿರಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದಿನಾಚರಣೆ

ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಅರಿವು

ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಅರಿವು

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೋಸಿಸ್‌

ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೋಸಿಸ್‌

Congenital heart disease

ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಬರುವ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸುವ ಮಾಸಾಚರಣೆ

health related articles

ದಂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿರಿ

MUST WATCH

udayavani youtube

ಸುಲಲಿತ ಜೀವನ ಸೂಚ್ಯಂಕ: ದೇಶದಲ್ಲಿ 20ನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದ ಮಂಗಳೂರು

udayavani youtube

ಕೂದಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಪಿಸಿಓಡಿ ಗೂ ಏನು ಸಂಬಂಧ?

udayavani youtube

ಇಂದಿನ ಸುದ್ದಿ ಸಮಾಚಾರ | Udayavani 04-March-2021 News Bulletin | Udayavani

udayavani youtube

ಪುತ್ತೂರು: ಜೆಸಿಬಿಯಲ್ಲಿ ಗುಂಡಿ ಅಗೆಯುವ ವೇಳೆ ಮಣ್ಣಿನಡಿ ಸಿಲುಕಿದ ಕಾರ್ಮಿಕರು!

udayavani youtube

ಗದ್ದೆಗೆ ಉಪ್ಪುನೀರು ಹರಿದು ಬಂದು ಬೆಳೆಗಳು ನಾಶ! |Udayavani

ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆ

ಲಸಿಕೆ  ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸರ್ವರ್‌ ಅಡ್ಡಿ!

ಲಸಿಕೆ  ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸರ್ವರ್‌ ಅಡ್ಡಿ!

ಹೀಗೊಂದು ವೀಗನ್‌ ಶೈಲಿಯ ಮದುವೆ!

ಹೀಗೊಂದು ವೀಗನ್‌ ಶೈಲಿಯ ಮದುವೆ!

ಜಾಗತಿಕ ವಿವಿ ರ್‍ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಮಾಹೆ

ಜಾಗತಿಕ ವಿವಿ ರ್‍ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಮಾಹೆ

ಕೋವಿಡ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಪಾಕಿಸ್ಥಾನ ಸೂಪರ್‌ ಲೀಗ್ ಮುಂದೂಡಿಕೆ

ಕೋವಿಡ್ ಹೆಚ್ಚಳ ಪಾಕಿಸ್ಥಾನ ಸೂಪರ್‌ ಲೀಗ್ ಮುಂದೂಡಿಕೆ

“ಒಟಿಟಿ ಶೋ ಸೆನ್ಸಾರ್‌ ಅಗತ್ಯ’

“ಒಟಿಟಿ ಶೋ ಸೆನ್ಸಾರ್‌ ಅಗತ್ಯ’

Thanks for visiting Udayavani

You seem to have an Ad Blocker on.
To continue reading, please turn it off or whitelist Udayavani.