• ಮತ್ತೆ ಕರೀನಾ!

    ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ನಟರಿಗಿಂತ, ನಾಯಕ ನಟಿಯರಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯ ಕಡಿಮೆ. ಸುದೀರ್ಘ‌ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಥರದ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡ ನಾಯಕಿಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ವಿರಳ. ಇನ್ನು ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ‌ಲ್ಲಿ ನಾಯಕಿಯರಿಗೆ ಮದುವೆಯಾದ ಮೇಲೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಮಕ್ಕಳಾದ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಬೇಡಿಕೆಯೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅನ್ನೋದು…

  • ಬಾಳೆದಿಂಡಿನ ಸವಿರುಚಿ

    ಬಾಳೆಗೊನೆ ಕಡಿದಾಗ ಸಿಗುವ ಬಾಳೆದಿಂಡನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಎಸೆಯದಿರಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಕಲ್ಲು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದರ ಪಾತ್ರ ಮಹತ್ತರವಾಗಿದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ತಂಪನ್ನು ನೀಡುವ ಬಾಳೆದಿಂಡಿನ ಕೆಲವು ಅಡುಗೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ… ಬಾಳೆದಿಂಡು ದೋಸೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ: ಬೆಳ್ತಿಗೆ…

  • ಸುಮ್ಮನೆ ಬಸ್ಕಿ ತೆಗೆಯಿರಿ!

    “ಗಣಪತಿ ನಮಸ್ಕಾರ’ ಎನ್ನುವ ಯೋಗಾಸನವಿದು. ಭಾರತೀಯರ ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಒಂದು ಆಯಾಮವೇ ಬಸ್ಕಿ ವಿಧಾನ. ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅಭಿಮುಖವಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದೀರ್ಘ‌ವಾಗಿ ಉಸಿರನ್ನು ಎಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರಿಸಿ. ಎಡ ಕೈಯ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರು…

  • ಪತಿ-ಪತ್ನಿ ಸಮ್ಯಕ್‌ ಬಂಧ

    ದಾಂಪತ್ಯವೆನ್ನುವುದು ಸೂಜೀದಾರದಂತೆ. ದಾರವೇ ಹರಿದರೂ ಅಥವಾ ಸೂಜಿ ಮುರಿದರೂ ಒಲವೆನ್ನುವ ಅರಿವೆಯ ಹೊಲಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪಕ್ಷ ನಾವು ಹೀಗೆ ಇರುವುದನ್ನೇ, ಇರುವಂತೆಯೇ ಹೊದೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೊರಟರೆ ಮಾನ-ಅವಮಾನದ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಸಾರದ ಜೀವ, ಅದಕ್ಕಂಟಿಕೊಂಡ ರೆಂಬೆಕೊಂಬೆಗಳು ಒಳಗೊಳಗೇ ಕಾಯಿಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ,…

  • ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು

    ಮನೆಯಲ್ಲೇ ದೊರೆಯುವ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಿಂದ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಸುಲಭವಾಗಿಯೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಲ್ಲದ ಈ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಕೂದಲ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಿಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂಟುವಾಳಕಾಯಿಯ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಅಂಟುವಾಳಕಾಯಿಯ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಶೀತಾ ಪೌಡರ್‌ 1-2…

  • ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲೂ ಅಮ್ಮ ಅಮ್ಮನೇ

    ಎರಡು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಅಮೆರಿಕ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದೆ. ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ಭಾರತದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಸುಭದ್ರ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಜೀವನ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅದುವರೆಗೂ ನಾನು ನಂಬಿದ್ದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಎರಡೂವರೆೆ ತಿಂಗಳು ಇದ್ದು ಬಂದ ಮೇಲೆ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನನ್ನ ಅನೇಕ…

  • ಪಾಲಕ್‌ ಸ್ಪೆಷಲ್‌

    ಪಾಲಕ್‌ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ  ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಕೊರತೆ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುವುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಾಧೆ ಪಡುವವರಿಗೆ ಈ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಲಕ್‌ ಮೊಸರು ಬಜ್ಜಿ  ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ:…

  • ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳೇ ಮುಂದಿನ ಇಂಜಿನಿಯರುಗಳು!

    ನನ್ನ ಮಗ, “”ಅಮ್ಮ ನಾನೀಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು” ಎಂದು ಕೇಳಿದ ಪ್ರಶ್ನೆ ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತ್ತು. ಹಬ್ಬ ಮತ್ತು ಬಂದ್‌ ಒಟ್ಟಿಗೇ ಬಂದದ್ದರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ದಿನ ರಜೆ ಬಂದಿತ್ತು. ಟೆಸ್ಟ್‌ ಇಲ್ಲ ಪರೀಕ್ಷೆ ಹಾಗೂ ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್‌…

  • ಸಂಭ್ರಮದ ಸಂಪ್ರದಾಯ : ಸೀಮಂತ ಸಂಸ್ಕಾರ 

    ಗರ್ಭಿಣಿ ಸ್ತ್ರೀಗೆ ಪತಿಯು ಸುಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಸಮಂತ್ರವಾಗಿ ಮೂರು ದರ್ಭಾಗ್ರಗಳಿಂದಲೂ, ಕಪ್ಪು , ಬಿಳಿ, ಕಂದು ವರ್ಣಗಳುಳ್ಳ ಶಲಿಲೀ ಮೃಗದ (ಮುಳ್ಳು ಹಂದಿಯ) ಮುಳ್ಳಿನಿಂದಲೂ ಪಾದದಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಡುನೆತ್ತಿ ತನಕ ತಲೆಗೆ ನೋವಾಗದಂತೆ ಗೆರೆ ಎಳೆಯುವುದೇ ಸೀಮಂತ-ಉನ್ನಯನ ಸಂಸ್ಕಾರ. ಈ…

  • ಶ್ರೀದೇವಿ ಕುಮಾರಿ

    ದೊಡ್ಡವರ ಮಕ್ಕಳಾಗಿ ಹುಟ್ಟುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂಬುದು ಸಿನೆಮಾ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ಅನ್ವಯವಾಗುವ ಮಾತು. ಆದರೆ, ಸಿನೆಮಾದಲ್ಲಿ ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಜನರ ಮಾತಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗುವುದು ಕೂಡ ಪ್ರಚಾರದ ಒಂದು ವೈಖರಿಯೇ ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಾನ್ವಿ ಕಪೂರ್‌ಳನ್ನೇ ನೋಡಿ. ಹೇಳಿಕೇಳಿ ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ‌ಲ್ಲಿ…

ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆ